Fit bis ins hohe Alter

 

Dieser Bewegungskurs soll die Selbstständigkeit älterer Menschen erhalten und Stürze verhindern.

Der Kurs läuft über 12 Einheiten und beinhaltet Übungen zur Förderung der Stand- und Gehsicherheit, sowie Gleichgewichts-, Kraft- und Beweglichkeitstraining.

Somit wird die Selbstständigkeit im Alltag erhalten.

 

Treffpunkt: Dienstags  im PKH

Kursdauer: 09.01.2024 bis 09.04.2024

Kurs geht über 60 Minuten

 

Treffpunkt: Mittwochs im PKH

Kursdauer: 10.01.2024 bis 10.04.2024

Kurs geht über 60 Minuten

 

Der Kurs ist von den Kassen nach §20 anerkannt und wird bezuschusst.

 

 

 
Nur mit Anmeldung bei Annegret Wolff, Tel. 02234-9899044